Kinada: Salud, Rehabilitación y Ejercicio Personalizado
Transforma tu bienestar con atención profesional y personalizada, en cualquier lugar y en cualquier momento.
Empresas que han colaborado con nosotros:
¿Por qué elegir Kinada?
En Kinada, nos dedicamos a mejorar tu salud y bienestar a través de un enfoque completamente personalizado. Aquí no encontrarás rutinas genéricas. En su lugar, creamos tu programa de ejercicio y rehabilitación en base a una evaluación exhaustiva de tu condición física, historial médico, dolencias específicas y objetivos personales.
Atención Física y Online para tu Bienestar
En Kinada, ofrecemos un enfoque de salud integral, adaptado a tus necesidades y estilo de vida. Con nuestras modalidades de servicio online y físico, puedes elegir el tipo de atención que mejor se ajuste a tus objetivos. Ya sea entrenando desde la comodidad de tu hogar con nuestra app o en consultas presenciales junto a nuestros especialistas, te garantizamos un acompañamiento profesional, supervisado y totalmente personalizado.
Servicio Online: App Kinada
Entrena desde donde quieras, con la supervisión de profesionales de salud. Nuestra app te permite acceder a tu programa de ejercicios personalizado y comunicarte directamente con tu profesional asignado, quien ajustará tu rutina según tus necesidades y evolución.
Beneficios del Servicio Online
Evaluación inicial personalizada
Analizamos tu historial y tus objetivos.
Programa de ejercicio adaptado
Recibe una rutina hecha a tu medida.
Asesoría continua
Acceso directo a tu profesional para dudas y ajustes.
Flexibilidad y comodidad
Entrena en cualquier momento y lugar.
Servicio Físico: Consultas Presenciales
Para quienes prefieren el contacto directo, nuestras consultas presenciales ofrecen la oportunidad de trabajar cara a cara con un profesional de Kinada. Este servicio es ideal para evaluaciones profundas y rehabilitación supervisada en tiempo real.
Beneficios del Servicio Físico
Valoración presencial detallada
Identificamos tus dolencias y metas.
Sesiones de rehabilitación en persona
Atención personalizada en cada ejercicio.
Monitorización avanzada
Medimos tu evolución y ajustamos tu plan.
Ambiente seguro y profesional
Instalaciones adecuadas para tus necesidades.
Lo que Dicen Nuestros Clientes
Conócenos
Nuestro compromiso en Kinada es ofrecerte atención personalizada, combinando ciencia y experiencia para tu salud y bienestar.
Julen Gómez
Fisioterapeuta Deportivo
Julen Gómez, Fisioterapeuta Deportivo
Ania Pérez, Fisioterapeuta y Deportista
Ania Pérez
Fisioterapeuta y Deportista
Servicios Especializados en Kinada
El proyecto KINADA se centra en el mañana de cada persona por medio de una atención personalizada. Para ello, se valora la salud actual de la persona con el objetivo de tratar y mejorarla mediante sesiones de fisioterapia y de ejercicio terapéutico.
Fisioterapia: Recupera, Mejora y Previene el Movimiento
La fisioterapia es un conjunto de técnicas que, a través de terapia manual, ejercicios, estiramientos y equipo especializado, te ayuda a aliviar el dolor y a mejorar tu movilidad. Es ideal si has visto tu movimiento limitado por una lesión, una enfermedad, una discapacidad, o simplemente por el paso de los años. Con la fisioterapia, restauramos tus funciones de manera personalizada para que te sientas mejor y recuperes tu calidad de vida.
Además, la fisioterapia no solo trata dolencias o problemas que ya existen, sino que también te ayuda a prevenir lesiones futuras. Es un enfoque integral para mantener, mejorar y recuperar la funcionalidad de tu cuerpo, dándote una base sólida para moverte con confianza y libertad.
Pilates Terapéutico: Fortalece tu Núcleo, Mejora tu Equilibrio
El pilates terapéutico es un método de ejercicios controlados que se centra en activar la musculatura profunda de tu cuerpo, especialmente el “core” (abdomen, glúteos, y zona lumbar). Cada movimiento se realiza en sincronía con la respiración, ayudándote a ganar elasticidad, fuerza y estabilidad, mientras tomas conciencia y control de cada ejercicio.
El objetivo del pilates terapéutico es fortalecer tu forma física para prevenir futuras lesiones y mejorar tu bienestar general. Además, te permite trabajar de forma consciente cada grupo muscular, ayudándote a interiorizar cada ejercicio para un mayor dominio corporal.
Entrenamiento Funcional: Fuerza y Estabilidad para tu Día a Día
El entrenamiento funcional está diseñado para preparar tu cuerpo para los movimientos de la vida diaria, ayudándote a prevenir lesiones y reducir el riesgo de molestias. Su enfoque está en trabajar la musculatura profunda, dándole al cuerpo la estabilidad y fuerza necesarias para que puedas moverte de forma segura y sin dolor.
A diferencia del pilates terapéutico, el entrenamiento funcional es más dinámico y utiliza una variedad de equipos y ejercicios: TRX, kettlebells, bosu, ejercicios cardiovasculares y mucho más. Con este entrenamiento, desarrollarás un cuerpo fuerte, estable y funcional que te acompañará en cada actividad de tu día a día.
Readaptación: Recuperando tu forma física
La readaptación es la última fase de la rehabilitación. Tras recuperar el tejido lesionado, el readaptador se encarga de que puedas realizar tus actividades diarias sin dolor, con el mínimo riesgo de recaídas. Además, trabaja para evitar que otras partes del cuerpo se vean afectadas por sobrecargas al proteger la zona lesionada.
Aunque se asocia a lesiones deportivas, la readaptación es útil en cualquier ámbito. Por ejemplo, si un pintor se lesiona el hombro, el readaptador creará un plan para que pueda retomar su trabajo sin dolor ni riesgos de recaídas.
Resolvemos tus dudas para que comiences tu camino hacia una mejor salud con confianza.
Nuestra app permite entrenar desde cualquier lugar con un programa personalizado supervisado por profesionales, quienes ajustan las rutinas según tu evolución y necesidades.
Las consultas presenciales ofrecen una evaluación física detallada y atención en tiempo real, ideal para rehabilitación avanzada y seguimiento cercano.
Contamos con fisioterapia, pilates terapéutico, entrenamiento funcional y readaptación física, diseñados para mejorar tu salud y prevenir lesiones.
Sí, puedes agendar tu primera sesión sin costo para conocer nuestros servicios y empezar tu transformación personalizada.
Únete a Kinada y Transforma Tu Bienestar
Ya sea que busques una rutina de ejercicio, rehabilitación o simplemente mejorar tu condición física, Kinada es tu solución integral para la salud física.